はじめてバタフライ30

ビーフィット「はじめてバタフライ30分」に参加してきました。

担当は、元国体選手で若くて可愛くて見るからに水泳選手いかにも体育会系リナちゃんコーチ。参加者15名。

まず全員平泳ぎ。頭が上がりすぎてると注意いただきました。平泳ぎからバタフライという泳ぎが出来たから共通してて、どちらも頭を下げて入れなければいけないって。

イルカジャンプでは、足を下げてから頭を上げるように言われました。

そして第１キックの練習。大きくキックして潜り、浮いてきてからまたキックを繰り返す。

次は第２キックの練習。第１キックの３分の２の大きさでキック。

次は第１キックで潜り、第２キックで上がってくるの繰り返し。頭を必ず下げ入れる。難しいよぉ～。潜りすぎたり全然潜れなかったり全く安定しない。

終わって一人バタフライキックおさらい練習。自分がいったいどうやってるのかどこがおかしいのか全くわからないけど、かなりおかしいはず。ほんと難しい。

終わってパウダールームでリナちゃんコーチと偶然お隣になって「クロール泳いでるの見ましたけれど惜しいですね。」「え？お、惜しいって？なにがなにが？？？」。

重心が腰あたりになってて下がってるから、もっと上、肩あたりに重心を持ってくればタイムあがりますって！まだまだのびしろありますよって！

わあ～いっ！嬉しいっ！ウキウキ！

でも重心を肩って…いったいどないするんやろ？

せっかく大変珍しく練習する気になったのにどこのプールもお盆休みです。

両親を乗せて愛車軽のゴンちゃんでお墓参り３軒回ってお盆のお墓参り終了。市内は休日の方が道がすいててスムーズにまわれた。

途中でお刺身定食～。